اگر به نقطه‌ای از بدن، خون خوب و با کیفیت برسد, آن نقطه از بدن گوشت رویش می‌کند و عضله‌ای می‌شود.كه با ماسك های گیاهی می توان چهره را پاك سازی كرد.

در این جاچندنوع ماسك گیاهی معرفی می شود

معرفی ماسکی برای سفت شدن و لیفتینگ پوست

مخلوط کتیرا و شیر ماسکی است که به سفت شدن و لیفتینگ یا کشیدن پوست کمک می‌کند، همچنین استفاده از ماسکی از نشاسته به صورت روزانه به زیبایی پوست کمک می‌کند.

مصرف غذاهایی مانند آش‌های ساده بدون رشته و با سبزی زیاد, مرغ جوان و ماهی‌های ریز موجب باز شدن منافذ جذب غذا را باز کرده و خون خوب تولید می‌کند، البته پُرخوری خود موجب زشتی رنگ چهره می‌شود.

تخم مرغ عسلی, گوشت گوسفند جوان و بره, آبگوشت‌ بدون تلیت کردن غذاهای مفیدی هستند که به رفع ضعف بدن کمک می‌کند.

 مصرف آب بیش از حد رنگ چهره را بدرنگ می‌کند

: نزدیکی جنسی به افراط, غم و اندوه, نوشیدن آب بیش از حد و گرمای شدید هوا موجب بروز بدرنگی رنگ چهره می‌شود.